Jodizovaná sůl pomáhá vytvářet hormony, které regulují srdeční frekvenci a krevní tlak. Pomáhá také spalovat přebytečné tukové zásoby, které by mohly vést k onemocnění srdce. Sůl podporuje zdravou hladinu hydratace a vytváří rovnováhu elektrolytů.
Proč je pro vás jódovaná sůl špatná?
Nedostatek jódu může narušit produkci hormonů štítné žlázy, což má za následek příznaky jako otok v krku, únava a přibírání na váze. Může také způsobit problémy u dětí a těhotných žen.
Proč dali jód do soli?
Jód je základní živina, kterou štítná žláza vyžaduje k produkci tyroxinu, hormonu, který řídí mnoho tělesných funkcí, včetně ostrosti mozku. … Jednoduché měření přidání jódu do soli je možná nejefektivnější způsob, jak zvýšit světovou kumulativní inteligenci.
Která sůl je lépe jodizovaná nebo ne?
Zatímco většinu minerálů přirozeně se vyskytujících v mořské soli lze získat prostřednictvím jiných potravin ve stravě ve smysluplnějších množstvích, v případě jódu tomu tak není. Jodizovaná sůl je nejlepší a v mnoha prostředích je to jediný dietní zdroj jódu. Pro zdravou stravu bychom měli sůl konzumovat s mírou.
Je v pořádku používat nejodizovanou sůl?
Nejodizovaná sůl poskytne tělu pouze sodík, jehož nadbytek může způsobit mnoho zdravotních problémů, jako je vysoký krevní tlak, mrtvice a další zdravotní problémy. Když tomá životnost, jodovaná sůl vydrží pouze pět let, zatímco nejodidovaná sůl vydrží navždy.
