Výhody jodizované soli Jodizovaná sůl Jodizovaná sůl (také hláskovaná jodizovaná sůl) je kuchyňská sůl smíchaná s nepatrným množstvím různých solí prvku jód. Požití jódu zabraňuje nedostatku jódu. Celosvětově postihuje nedostatek jódu asi dvě miliardy lidí a je hlavní příčinou intelektuálních a vývojových poruch, kterým lze předejít. https://en.wikipedia.org › wiki › Iodised_s alt
Jodizovaná sůl – Wikipedie
pro vaše zdraví. Jodizovaná sůl je nezbytná pro vaše zdraví, ale měli byste ji užívat s mírou. Jód je stopový minerál běžný v mléčných výrobcích, mořských plodech, obilovinách a vejcích. Lidé kombinují jód s kuchyňskou solí, aby snížili nedostatek jódu.
Která sůl je lépe jodizovaná nebo ne?
Zatímco většinu minerálů přirozeně se vyskytujících v mořské soli lze získat prostřednictvím jiných potravin ve stravě ve smysluplnějších množstvích, v případě jódu tomu tak není. Jodizovaná sůl je nejlepší a v mnoha prostředích je to jediný dietní zdroj jódu. Pro zdravou stravu bychom měli sůl konzumovat s mírou.
Proč se do soli přidává jodid?
Jód (ve formě jodidu) se přidává do kuchyňské soli k prevenci nedostatku jódu. Od 80. let 20. století byly snahy o univerzální jodizaci soli. Jedná se o cenově dostupný a účinný způsob boje proti nedostatku jódu na celém světě, ale ne každá sůl obsahuje jód.
Solípřirozeně mají jodid?
Jód se přirozeně vyskytuje v některých potravinách a přidává se také do soli, která je označena jako „jodizovaná“.
Která sůl je dobrá na štítnou žlázu?
Lidé kombinují jód s kuchyňskou solí, aby snížili nedostatek jódu. Používání jodizované soli ve vaší stravě má také mnoho dalších zdravotních výhod. Posiluje funkci štítné žlázy. Vaše štítná žláza se spoléhá na jód, který zvyšuje produkci hormonů štítné žlázy, jako je trijodtyronin a tyroxin.
