Cilantro obsahuje vitamíny A, C a K a listy mají také folát, draslík a mangan. Málokdy se však konzumuje v dostatečně velkém množství na to, aby byl významným zdrojem těchto živin.
Co dělá koriandr s vaším tělem?
Výzkumníci zjistili, že koriandr může poskytovat zdravotní přínosy ve formě snižuje riziko srdečních chorob, cukrovky, obezity a závažnosti záchvatů a také zvyšuje hladinu energie a zdravé vlasy a pokožka.
Je bezpečné jíst koriandr každý den?
Zůstaňte na bezpečné straně a dodržujte množství jídla. Poruchy krvácení: Cilantro může zpomalit srážení krve. Existuje obava, že koriandr může zvýšit riziko krvácení u lidí s poruchami krvácivosti, když se jí ve velkém množství.
Co se stane, když sníte příliš mnoho koriandru?
Alergická reakce se může projevit jako kopřivka, otok obličeje a otok hrdla po konzumaci koriandru. Bylina může také způsobit kopřivku nebo svědění po kontaktu s kůží.
Je koriandr dobrý pro váš žaludek?
Listy koriandru se obvykle označují jako koriandr. V následujících částech bude pro označení ovoce používán termín "koriandr". Koriandr se užívá ústy při žaludečních a střevních potížích včetně podrážděného žaludku, nevolnosti, průjmu, střevní plynatosti, zácpy a syndromu dráždivého tračníku (IBS).
