Když vás vaši přátelé zklamou, můžete se cítit zklamaní, smutní nebo dokonce naštvaní. Pro svůj zdravý rozum si to neberte osobně a zkuste se smířit s tím, že lidé nejsou dokonalí. Uvědomte si, co jste schopni ovládat. Buďte pro ostatní větší osobou a lepším přítelem a buďte otevření novým přátelům.
Jak jednáte s přítelem, který vás zklamal?
Nezapomeňte se ke svému příteli chovat tak, jak byste chtěli, aby se k vám chovali, kdyby se karty obrátily. Pokud máte kdykoli pocit, že nejste schopni efektivně naslouchat, nebo máte opakující se výčitky, zkuste použít pomalé hluboké nádechy ke zklidnění. Můžete dokonce navrhnout, abyste si dali pauzu a v případě potřeby požádali o zavolání později.
Co říct kamarádovi, který tě zklamal?
Nabídněte afirmace, že slyšíte, co váš přítel říká, a respektujte jeho pozici, i když s nimi nemusíte nutně souhlasit, říká Swann. Pokud váš přítel přejde do defenzívy, Bonior doporučí v rozhovoru ustoupit, možná se dokonce omluví – „Omlouvám se, jestli jsem tě zastihl nepřipraveného.
Proč mě můj přítel zklamal?
Mohli být bezradní nebo vás možná zklamali, aniž by si to uvědomovali. Další možností je, že jste si něco špatně přečetli nebo jste dovolili svým přátelům, aby se k vám chovali špatně.
Dealing With Disappointments // When Friends Let You Down
