Každý má čas od času myšlenky, které jsou rozčilující nebo zvláštní a nedávají příliš smysl. Toto je normální. Ve skutečnosti několik dobře provedených studií zjistilo, že téměř 100 % obecné populace má rušivé a znepokojivé myšlenky, obrazy nebo nápady.
Proč mám opravdu znepokojivé myšlenky?
Jsou obvykle neškodné. Ale pokud jste jimi posedlí natolik, že to naruší váš každodenní život, může to být známkou základního problému duševního zdraví. Vtíravé myšlenky mohou být příznakem úzkosti, deprese nebo obsedantně-kompulzivní poruchy (OCD).
Je v pořádku mít znepokojivé myšlenky?
I když jste zdravé mysli a nemáte žádné vážné problémy s duševním zdravím, je možné, že vás z ničeho nic přepadnou vtíravé myšlenky – a to není něco, čím byste se měli příliš znepokojovat. Pokud máte jen periodické rušivé myšlenky a nemáte nutkání podle nich jednat, je to zcela normální.
Co znamenají znepokojivé myšlenky?
Nechtěné rušivé myšlenky jsou uvízlé myšlenky, které způsobují velké utrpení. Zdá se, že přicházejí odnikud, přicházejí s hukotem a způsobují velkou úzkost. Obsah nechtěných rušivých myšlenek se často zaměřuje na sexuální nebo násilné nebo společensky nepřijatelné obrázky.
Proč si pořád představuji znepokojivé věci?
Jsme jimi posedlí a obáváme se, že by mohliřekni o nás něco většího. V takovém případě to, o čem zde mluvíme, jsou „vtíravé myšlenky“, což jsou opakující se, nechtěné a často znepokojivé myšlenky nebo obrazy, které způsobují úzkost. Ty se často vyskytují u lidí, kteří mají obsedantně-kompulzivní poruchu.
