2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-13 00:04
Přestože prenatální vitamíny mohou u některých žen způsobit zácpu, nadýmání a další drobné vedlejší účinky, neexistuje žádný důkaz, že mohou způsobit přibírání na váze. Protože obsahují nula kalorií, váš přírůstek na váze je pravděpodobně způsoben samotným těhotenstvím.
Co se stane, když budete užívat prenatální vitamíny, pokud nejste těhotná?
Můžete být v pokušení užívat prenatální vitamíny kvůli neprokázaným tvrzením, že podporují silnější vlasy a silnější nehty. Pokud však nejste těhotná a neplánujete otěhotnět, vysoké hladiny určitých živin po dlouhou dobu mohou být ve skutečnosti spíše škodlivé než užitečné.
Jaké jsou vedlejší účinky prenatálních vitamínů?
Železo, vápník, jód a další minerály v prenatálních vitamínech mohou někdy způsobit vedlejší účinky, včetně:
- úly.
- krvácení do žaludku.
- špinění zubů.
- svalová slabost.
Způsobují vitamíny přibírání na váze?
Jedním slovem ne. Vitamíny nemohou přímo zvýšit vaši váhu, protože nemají téměř žádné kalorie. Na druhou stranu nedostatek vitamínů – nedostatek vitamínů – může vést k nepříznivým účinkům na váhu.
Co se stane, když budete užívat hodně prenatálních vitamínů?
předávkování vitaminy A, D, E nebo K může způsobit vážné nebo život ohrožující vedlejší účinky a může také poškodit vaše nenarozené dítě. Některé minerály obsažené v prenatálnímmultivitamin může také způsobit vážné příznaky předávkování nebo poškodit dítě, pokud jej užijete příliš mnoho.
Doporučuje:
Mohou mi prenatální vitamíny způsobovat nevolnost?
Ženy v prvním trimestru těhotenství mají s největší pravděpodobností ranní nevolnost – symptom umocněný tím, že prenatální vitamíny mohou také způsobit nevolnost. Proč je mi po užívání prenatálních vitamínů špatně? Viníkem je častěji železo.
Způsobují dietní limonády přibírání na váze?
Experimentální studie nepodporují tvrzení, že dietní soda způsobuje přibírání na váze. Tyto studie ve skutečnosti zjistily, že nahrazení nápojů slazených cukrem dietní sodou může vést ke snížení hmotnosti (18, 19). V jedné studii účastníci s nadváhou vypili 24 uncí (710 ml) dietní sody nebo vody denně po dobu 1 roku.
Způsobují problémy se štítnou žlázou přibírání na váze?
Příznak: Přibírání nebo hubnutí Nevysvětlitelná změna hmotnosti je jedním z nejčastějších příznaků poruchy štítné žlázy. Přírůstek hmotnosti může signalizovat nízké hladiny hormonů štítné žlázy, stav nazývaný hypotyreóza. Naproti tomu, pokud štítná žláza produkuje více hormonů, než tělo potřebuje, můžete nečekaně zhubnout.
Jak prenatální vitamíny pomáhají při početí?
Prenatální vitamíny obsahují DHA, což je typ omega-3 mastné kyseliny, která může pomoci zdraví vašeho dítěte, jakmile otěhotníte. Omega-3 mastné kyseliny také pomáhají zlepšit kvalitu cervikálního hlenu (který je nezbytný pro to, aby se spermie dostaly k vajíčku), pomáhají podporovat ideální rovnováhu reprodukčních hormonů a pomáhají zlepšit kvalitu vajec.
Způsobují hormonální tělíska přibírání na váze?
„Studie v podstatě ukazují, že méně než 5 % [uživatelů IUD] vykazuje jakýkoli přírůstek na váze a obecně jde o malou hmotnost vody.“Dokonce i s hormonálními nitroděložními tělísky, jako je Mirena, která vylučují progestin, se do vašeho systému dostane tak málo hormonu, že jakékoli účinky na váhu jsou malé, říká.
