Zde je několik způsobů, jak snížit riziko vzniku mořské nemoci:
- Před vyplutím si dobře odpočiňte. …
- Berte antiemetika. …
- Jděte na čerstvý vzduch. …
- Požádejte o kajutu uprostřed lodi a poblíž vodní hladiny. …
- Zakousněte se. …
- Noste akupresurní náramek. …
- Vyhýbejte se podnětům, které mohou vyvolat nevolnost. …
- Vyberte si pečlivě svůj itinerář.
Dokážete ovládat mořskou nemoc?
Napijte se vody nebo syceného nápoje
Doušky studené vody nebo syceného nápoje, jako je solný likér nebo zázvor pivo, může také omezit nevolnost. Vynechejte nápoje s kofeinem, jako je káva a některé limonády, které mohou přispět k dehydrataci a zhoršit nevolnost. Mezi další dobré možnosti patří mléko a jablečný džus.
Dokážete se vycvičit, abyste nedostali mořskou nemoc?
Nová studie naznačuje, že se můžeme vycvičit, abychom netrpěli kinetózou. Pro lidi, kteří mají sklony k kinetóze – omámenému, točenému a nevolnému pocitu, když se pohybujete v autě, lodi, letadle nebo vlaku – není cestování vůbec žádná legrace.
Jaké jsou nejlepší tablety na mořskou nemoc?
Toto jsou nejběžněji používané léky na kinetózu a jsou k dostání v každé lékárně a v mnoha supermarketech. Cyklizin (Marezine) a dimenhydrinát (Dramamine) jsou dva hlavní. Ujistěte se však, že čtete etikety léků. Jeden z jejich velkých vedlejších účinkůléky jsou ospalost.
Má každý mořskou nemoc?
Mořská nemoc se obvykle objevuje během prvních 12 až 24 hodin po „vyplutí,“a zmizí, jakmile se tělo aklimatizuje na pohyb lodi. Je vzácné, aby někdo onemocněl nebo zůstal nemocný déle než několik prvních dní na moři – pokud plavidlo nenarazí na opravdu drsné vlny.
