Nejlepším způsobem, jak předejít opakující se synovitidě, je správně léčit problém s kolenem nebo nemoc, která synovitidu způsobila. Pravděpodobnost opakující se synovitidy můžete snížit tím, že se vyhnete náhlému nárůstu činností, které vyžadují opakované pohyby, jako je jízda na kole nebo používání stroje na lezení do schodů.
Jaké potraviny zvyšují synoviální tekutinu?
Potraviny, které regenerují synoviální tekutinu
- Tmavá, listová zelenina.
- Potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny, jako je losos, makrela a lněná semínka.
- Protizánětlivé potraviny bohaté na sloučeniny, jako je kurkumin (nachází se v kurkumě)
- Potraviny s vysokým obsahem antioxidantů, jako je cibule, česnek, zelený čaj a bobule.
- Ořechy a semínka.
Zmizí synovitida?
Synovitida může vymizet sama o sobě, ale pokud příznaky přetrvávají, může být nutná léčba. Léčba synovitidy závisí na základní příčině. Ve většině případů je léčba zaměřena na snížení zánětu, zmenšení otoků a zvládnutí bolesti.
Jak se zbavíte synovitidy?
Léčba synovitidy zahrnuje klid, led, imobilizaci a perorální nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen, a může zahrnovat injekce steroidů do kloubu. V dlouhodobých případech může být indikována operace.
Jaká je nejčastější příčina synovitidy?
Příčiny synovitidy
U aktivního zdravého člověka je nejčastější příčinousynovitida je nadměrné používání kloubu, například u sportovců nebo lidí, jejichž práce zahrnuje opakované stresové pohyby, jako je zvedání nebo dřep. Synovitida je však také běžná u lidí, kteří mají nějakou formu zánětlivé artritidy.
