Tady, nejlepší konzervovaný tuňák na trhu
- Celkově nejlepší: Ortiz Bonito del Norte. …
- Nejlepší rozpočet: Wild Planet Skipjack Divoký tuňák. …
- Nejlepší bez přidané soli: Americký tuňák Bez přidané soli Divoký tuňák křídlatý. …
- Nejlepší vařené: Sea Fare Pacific Divoký tuňák tuňák. …
- Nejlepší olej balené ve sklenicích: Tonnino Tuna Ventresca v olivovém oleji.
Jaký je nejlepší tuňák křídlatý ve vodě?
Celkově nejlepší tuňák: StarKist bílý tuňák bílý ve vodě StarKist křídlatý byl šťavnatý a jasný se správnou hladinou soli. Balená ve vodě je tato značka super zdravá – má 17 gramů bílkovin, 60 % vašeho vitamínu 12 na den a má pouhých 80 kalorií v balení.
Jaký je nejzdravější tuňák v plechovce?
Nejzdravější konzervovaný tuňák, který si můžete koupit
- Wild Planet Albacore Divoký tuňák. …
- Americký tuňák. …
- Safe Catch Elite Pure Wild Tuna. …
- Ocean Naturals Skipjack Chunk Light Tuňák ve vodě. …
- 365 Každodenní hodnota tuňáka křídlatého ve vodě. …
- Filetky z tuňáka Tonnino v pramenité vodě.
Co je zdravější tuňák křídlatý nebo kousky světlého tuňáka?
Pokud počítáte kalorie, kousek lehkého tuňáka ve vodě nabízí nejméně, s pouhými 82 kaloriemi na 3,5 unce, podle USDA. … Tuňák bílý ve vodě má podle USDA 108 kalorií na porci 3,5 unce, stejně jako mírněvyšší proteinový profil, 23 gramů.
Co je lepší tuňák nebo křídlatý?
Má to však dva podstatné rozdíly. Albacore je lepším zdrojem pro srdce prospěšných omega-3 mastných kyselin než ostatní tuňáki, zdravější volba, která je dobrá pro srdce a dokonce bojuje proti určitým typům rakoviny.