Ideálně užívejte chlorellu ráno a další pilulky na noc. Pokud je to výhodnější, lze chlorellu užívat ve dvou nebo třech dávkách během dne, nikoli najednou. Užívejte chlorellu před jídlem a zapijte ji velkou sklenicí vody.
Mám brát chlorellu nalačno?
Řešení: Chlorella
Také se mohou pochlubit „přirozeně se vyskytujícím chlorofylem plus beta-karoten, smíšené karotenoidy, vitamín C, železo a bílkoviny“. Dbal jsem na jejich upozornění, že chlorella může způsobit gastrointestinální potíže, a v duchu jsem si poznamenal, že je nebrat na lačný žaludek.
Kdo by neměl užívat chlorellu?
Chlorella může ztížit účinek warfarinu a dalších léků na ředění krve. Některé doplňky chlorelly mohou obsahovat jód, takže lidé s alergií na jód by se jim měli vyhýbat. Vždy informujte svého lékaře o všech doplňcích stravy, které užíváte, včetně přírodních a koupených bez lékařského předpisu.
Co dělá chlorella vašemu tělu?
Chlorella také obsahuje širokou škálu antioxidantů, jako jsou omega-3, vitamín C a karotenoidy, jako je beta-karoten a lutein. Tyto živiny bojují proti poškození buněk v našem těle a pomáhají snižovat riziko cukrovky, kognitivních onemocnění, srdečních problémů a rakoviny.
Kdy bych si měl dát detox chlorelou?
Dejte si chlorellu před jídlem s velkou sklenicí vody. Vyvarujte se jejich užívání současnějako vaše léky (například antikoncepční pilulky). Pokud při vaření používáte prášek chlorelly, přidejte z ní 1-3 čajové lžičky na samém konci vaření, abyste zabránili rozkladu vitamínů a minerálů.
