Lutein a zeaxanthin mohou pomáhat chránit vaše oči před škodlivými vysokoenergetickými světelnými vlnami, jako jsou ultrafialové paprsky ve slunečním světle. Studie naznačují, že vysoká hladina obojího v oční tkáni je spojena s lepším viděním, zejména za šera nebo tam, kde je problémem oslnění.
Co dělá lutein s vaším tělem?
Lutein je karotenoid s uváděnými protizánětlivými vlastnostmi. Velké množství důkazů ukazuje, že lutein má několik příznivých účinků, zejména na zdraví očí. Zejména je známo, že lutein zlepšuje nebo dokonce předchází věkem podmíněnému makulárnímu onemocnění, které je hlavní příčinou slepoty a poškození zraku.
Kdy je nejlepší užívat lutein?
Luteinové doplňky jsou dostupné ve formě měkkých gelových kapslí. Měly by se užívat při jídle, protože lutein se lépe vstřebává, když je požit s malým množstvím tuku, jako je olivový olej.
Zlepšuje lutein vidění?
Tato část vašeho oka je nezbytná pro váš zrak. Díky svým silným antioxidačním vlastnostem může lutein pomoci snížit zánět ve vašich očích, bojovat s volnými radikály, snižovat oxidační stres a zvyšovat ostrost vašeho zraku.
Jaká je výhoda zeaxantinu?
Zeaxanthin je oční vitamín, který je přitahován k očím, jakmile jsou uvnitř těla. Proniká do čočky, makuly a fovey (střední bod sítnice). Zeaxanthin pomáhávybudovat žlutý pigmentový štít, který ochrání oční buňky před škodlivými účinky určitých zdrojů světla, jako je slunce.
