Známý také jako Hoffův syndrom nebo syndrom tukového polštáře, impingement je zranění, při kterém dojde ke skřípnutí měkké tkáně, která leží pod čéškou na konci stehenní kosti. Tento stav způsobuje extrémní bolest pod čéškou a po stranách patelární šlachy.
Jak opravíte nárazy tukových polštářků?
“Obecně platí, že led – hodně ledu – pomůže snížit otok, který je důsledkem nárazu. Obvykle se také doporučuje odpočinek, protizánětlivé léky, posilování a protahovací cvičení. Někdy lze oblast přelepit, aby tukový polštář nebyl zasažen.
Jak zacházíte s Hoffovým tukovým polštářem?
Infrapatellární tukový polštář (aka Hoffaův tukový polštář):
- Při nadměrném používání zastavte provokující aktivitu.
- Pravidelně ledujte – 10–15 minut, několikrát denně – pro snížení otoků.
- Užívání NSAID, pokud to schválí váš lékař, ke snížení zánětu.
Jak dlouho trvá, než se náraz do tukového polštáře zahojí?
Jaká je prognóza zotavení syndromu tukových polštářů/impingementu?Obecně je prognóza dobrá. Většina pacientů se uzdraví konzervativní léčbou v rámci rehabilitace za 8 až 12 týdnů. V případech silné bolesti lze doporučit injekce steroidů.
Co způsobuje dopad Hoffova tukového polštáře?
Infrapatellární tukový polštář může nastat z mnoha důvodů,včetně: Přetížení mechanismu extenzoru (quadricepsu) například při běhu a při kopání do míče během fotbalu. Hyperextenze kolena (nadměrné napřímení kolena), např. v gymnastice/tance.
