Není pravda, že lidé nemohou běhat rychle a dobře kvůli plochým nohám. Je pravda, že běžci s pokleslou nebo slabou klenbou mají problémy s nadměrnou pronací. Chcete-li se o tomto problému dozvědět více, musíte opravdu navštívit odborníky ve vašem místním obchodě s běžeckou obuví.
Ovlivňuje ploché nohy váš běh?
Proč jsou ploché nohy pro běžce problémem? Ploché nohy často způsobují nadměrnou pronaci, což je stav, kdy se kotník ohýbá dovnitř, když noha dopadne na zem. Ne každý člověk s plochými nohami trpí nadměrnou pronací, ale může způsobit bolesti nohou, kyčlí, kolen, zad a kotníků, zejména po běhu.
Jaká je nevýhoda plochých nohou?
Ploché nohy mají tendenci způsobovat další stav zvaný nadměrná pronace, což je stav, kdy se kotníky při chůzi vracejí dovnitř. To může vést k bolesti nohou a kotníků. Protože vaše chodidla jsou základem podpory celého těla, ploché nohy a nadměrná pronace mohou způsobit problémy s vyrovnáním páteře.
Je plochá noha handicap?
Pes planus je postižení charakterizované zploštěním klenby nohou. I když může být postižení vážné a omezuje váš rozsah pohybu a schopnost chodit, obvykle je bezbolestné.
Jsou ploché nohy k něčemu dobré?
Po celá léta byli plochonožci varováni, že jejich životy budou sužovány bolestí a zraněními, a lékaři se pokoušeli použítoperace a rovnátka k nápravě „deformace“. Ale po desetiletích výsměchu nový výzkum ukazuje, že ploché nohy jsou dokonale funkční a mohou být dokonce výhodou ve sportu.
