Proteiny dodávají vašemu tělu aminokyseliny – stavební kameny, které pomáhají buňkám vašeho těla vykonávat všechny jejich každodenní činnosti. Proteiny pomáhají vašemu tělu budovat nové buňky, opravovat staré buňky, vytvářet hormony a enzymy a udržovat váš imunitní systém zdravý.
Co pomáhá budovat nové buňky?
Proteiny jsou stavební kameny života. Každá buňka v lidském těle obsahuje bílkoviny. Základní strukturou bílkovin je řetězec aminokyselin. Ve stravě potřebujete bílkoviny, které vašemu tělu pomohou opravit buňky a vytvořit nové.
Jaký vitamín buduje nové buňky?
Minerály, jako vápník a železo, jsou důležité pro růst, vývoj a údržbu tkání a buněk v našem těle. Vitamíny, jako vitamín A a vitamín C, jsou důležité pro růst, vývoj a údržbu tkání a buněk v našem těle.
Co vytváří a udržuje nové buňky a tkáně?
proteiny – živiny, které tělo používá k budování a udržování svých buněk a tkání.
Který vitamín nelze skladovat?
Vitamíny B-komplexu a vitamín C jsou vitamíny rozpustné ve vodě, které se v těle neukládají a musí být konzumovány každý den. Tyto vitamíny lze snadno zničit nebo vyplavit během skladování a přípravy potravin.
