Nejprve si proberme výpočet:
- Vydělte svou hmotnost (v kilogramech) svou výškou (v metrech).
- Vydělte odpověď opět svou výškou, abyste získali své BMI.
Jak si vypočítám vzorec BMI?
Index tělesné hmotnosti je jednoduchý výpočet využívající výšku a váhu osoby. Vzorec je BMI=kg/m2 kde kg je hmotnost osoby v kilogramech a m2 je jejich výška v metrech na druhou. BMI 25,0 nebo více znamená nadváhu, zatímco zdravé rozmezí je 18,5 až 24,9. BMI platí pro většinu dospělých ve věku 18–65 let.
Jak vypočítáte BMI z hmotnosti lb a výšky v palcích?
- Vzorec: hmotnost (lb) / [výška (in)]2 x 703. Vypočítejte BMI vydělením hmotnosti v librách (lb) výškou v palcích (in) na druhou a vynásobením konverzním faktorem 703.
- Příklad: Hmotnost=150 liber, výška=5'5” (65″)
- Výpočet: 150 ÷ (65 x 65) x 703=24,96.
Jaký je dobrý BMI pro můj věk?
Ideální je BMI mezi 18,5 a 24,9. BMI mezi 25 a 29,9 je nadváha. BMI nad 30 znamená obezitu.