Být nepohodlný Vede k růstu Dovolit si dívat se na situace, pocity a události jiným způsobem. … Je to něco, s čím se lidé mohou ztotožnit: Pokud chcete ve svém životě získat něco, co jste nikdy předtím neměli, budete muset udělat něco, co jste nikdy předtím neudělali.
Jak přijímáte nepříjemné pocity?
- Začněte. První krok je vždy nejnepříjemnější. …
- Nepřestávejte. Rozhodli jste se začít. …
- Posuňte se za svou zónu pohodlí. …
- Přijměte „savo“. …
- Být mezi stejně smýšlejícími lidmi. …
- Rozpoznejte svá vylepšení. …
- Spláchněte.
Co se stane, když se necítíte dobře?
Tyto pocity brání uvolňování šťastných chemikálií a způsobují uvolňování dalších chemikálií z vašeho mozku, jako je adrenalin a glutamát. …Pokud se necítíme bezpečně nebo nepohodlně, naše těla se napnou a připraví se na řešení škodlivé situace.
Proč se mezi lidmi cítím nepříjemně?
Sociální úzkostná porucha, známá také jako sociální fobie, je duševní nemoc. Patří do skupiny duševních chorob zvaných úzkostné poruchy. Lidé se sociální úzkostnou poruchou se cítí velmi nervózní a nepohodlní v sociálních situacích, jako je setkání s novými lidmi.
Proč se vyhýbáme nepohodlí?
I když víme, že by nám lépe posloužilo, kdybychom úkol dokončili hned, jsme motivováni vyhýbat sepružné vnímané nepohodlí. Vyhýbání se nepohodlí znamená, že můžeme promeškat příležitosti promluvit, promluvit nahlas, dát se dopředu a vystavit se situacím, které mohou skutečně přispět k našemu rozvoji.
