Některé náhražky vajec jsou obohacené o vitamíny a minerály obsažené ve vaječných žloutcích, takže nepřijdete o žádnou z nutričních výhod celých vajec (opět, zkontrolujte štítek, abyste se ujistili, že náhražka vajec je obohacena o takové živiny, jako jsou vitamíny A, B-12, D a E, a také další základní živiny …
Jsou pro vás šlehače vajec zdravé?
Vejce šlehače mají stejné množství sacharidů, méně kalorií a méně tuku nežvejce ve skořápce, takže vám mohou pomoci udržovat zdravější stravu, aniž byste museli dramaticky měnit své stravování zvyky.
Z čeho jsou vyrobeny vaječné náhražky?
Egg Replacer je směs "bramborového škrobu, tapiokové mouky, kynutí (laktát vápenatý, uhličitan vápenatý, vinný kámen), celulózové gumy, modifikovaná celulóza".
Jaká jsou zdravější vejce nebo šlehače?
Veškerý tuk a cholesterol v celém vejci se nachází ve vaječném žloutku, takže výrobek z vaječných bílků, jako je Šlehač na vejce, je zdravější než celé vejce. sleduju cholesterol. Získáte méně než 7 miligramů cholesterolu a méně než 1 gram celkového tuku ve 4 polévkové lžíce šlehače na vejce.
Je srdce z náhražky vajec zdravé?
Vejce jsou však také výborným zdrojem bílkovin a pro srdce zdravých mononenasycených a polynenasycených tuků. Obsahují další živiny, které mohou skutečně pomoci snížit váš cholesterol a srdceriziko onemocnění. Místo úplného vyřazení vajec ze svého jídelníčku se snažte je konzumovat s mírou.
