Postranní zdvih je plavecký způsob, který se tak jmenuje, protože plavec leží na boku s asymetrickým pohybem paží a nohou a je užitečný jako záchranná technika a často se používá při plavání na dlouhé vzdálenosti.
Jaké je využití bočního úhozu při plavání?
Boční zdvih umožňuje plavci zvýšenou vytrvalost, protože místo toho, aby obě paže a nohy pracovaly současně stejným způsobem, boční zdvih je používá současně, ale jinak. Plavec unavený cvičením jedné strany se může převrátit a použít druhou, změna činnosti pomáhá končetinám zotavit se.
Co znamená boční úhoz?
: plavecký zdvih, který se provádí na boku a při kterém jsou paže máchány samostatnými tahy směrem k nohám a dolů a nohy kopou nůžkami.
Proč Navy Seals plavou boční úhoz?
Podle oficiálních webových stránek Naval Special Warfare: „Bojový boční úder umožňuje plavci plavat efektivněji a snižuje profil těla ve vodě, aby byl méně viditelný během bojových operací na hladině plavání je povinné.“
Jaký je nejtěžší způsob plavání?
Butterfly spotřebuje nejvíce energie ze všech tří a je obvykle považován za nejtěžší úder těmi, kteří se ho snaží zvládnout.
