Lidé, kteří jsou perfekcionisté, obvykle věří, že nic, co dělají, nemá cenu, pokud to není dokonalé. Místo toho, aby byli hrdí na svůj pokrok, učení nebo tvrdou práci, mohou neustále porovnávat svou práci s prací ostatních nebo se soustředit na dosažení bezchybného výstupu.
Jak se říká, když jste perfekcionista?
Perfekcionismus je osobnostní rys charakterizovaný vysokými očekáváními a standardy, zatímco obsedantně-kompulzivní porucha (OCD) je psychiatrický stav, kdy člověk zažívá vtíravé myšlenky a/nebo opakující se chování. nejsou schopni ovládat. Perfekcionistické sklony mohou, ale nemusí být příznakem OCD.
Je perfekcionista chování?
Je to často naučené chování. Lidé s perfekcionismem věří, že jsou hodnotní pouze kvůli tomu, čeho dosahují nebo co dělají pro ostatní lidi. Akademické prostředí může u mladých lidí vyvolat perfekcionismus.
Co znamená perfekcionista?
perfekcionista. / (pəˈfɛkʃənɪst) / podstatné jméno. člověk, který v práci usiluje nebo požaduje nejvyšší standardy dokonalosti atd. člověk, který věří nauce o perfekcionismu.
Jak jednáte s perfekcionistou?
Jak překonat perfekcionismus
- 1- Buďte si více vědomi svých tendencí. …
- 2- Zaměřte se na pozitiva. …
- 3- Dovolte si dělat chyby. …
- 4- Nastavte víceRozumné cíle. …
- 5- Naučte se přijímat kritiku. …
- 6- Snižte tlak, který na sebe vyvíjíte. …
- 7- Zaměřte se na význam nad dokonalostí. …
- 8- Snažte se neodkládat.
