Šťáva z granátového jablka konzumace může snížit systolický krevní tlak, inhibuje aktivitu ACE v séru a je přesvědčivě plodem zdravým pro srdce [Aviram M, Dornfeld L. Konzumace šťávy z granátového jablka inhibuje sérový angiotensin přeměňuje aktivitu enzymů a snižuje systolický krevní tlak.
Jak dlouho trvá šťávě z granátového jablka snížit krevní tlak?
Šťáva z granátového jablka je bohatá na antioxidační polyfenoly, které mohou zvrátit aterosklerózu i záněty cév, a tím snížit krevní tlak. Má ale další protizánětlivé účinky a většina účinků se může dostavit rychle, po pití pouhých 5 uncí denně po dobu pouhých dvou týdnů.
Kolik šťávy z granátového jablka bych měl vypít denně, abych snížil krevní tlak?
Šťáva z granátového jablka
Účinky na systolický krevní tlak byly nezávislé na tom, jak dlouho účastníci konzumovali šťávu z granátového jablka a v jakém množství. Vědci doporučují dávku nejméně 240 mililitrů ke snížení diastolického krevního tlaku.
Jaký je nejlepší nápoj na vysoký krevní tlak?
Pití řepné šťávy může snížit krevní tlak krátkodobě i dlouhodobě. V roce 2015 vědci oznámili, že pití šťávy z červené řepy vedlo ke snížení krevního tlaku u lidí s hypertenzí, kteří pili 250 mililitrů, asi 1 šálek, šťávy každý den po dobu 4 týdnů.
Mohu pít šťávu z granátového jablka?vysoký krevní tlak?
Vysoký krevní tlak. Některé výzkumy ukazují, že pití šťávy z granátového jablka denně může snížit systolický krevní tlak (nejvyšší číslo) asi o 5 mmHg. Nižší dávky mohou fungovat stejně jako vyšší dávky. Zdá se, že šťáva z granátového jablka nesnižuje diastolický tlak (nižší číslo).
