Menstruace je měsíční krvácení ženy, často nazývané vaše „menstruace“. Když máte menstruaci, vaše tělo se zbavuje měsíčního nahromadění výstelky vaší dělohy (lůna). Menstruační krev a tkáň vytékají z dělohy malým otvorem v děložním čípku a odcházejí z těla přes vagínu.
Jak se dívka cítí, když má menstruaci?
PMS (premenstruační syndrom) je stav, kdy má dívka emocionální a fyzické příznaky, které se objevují před nebo během menstruace. Tyto příznaky mohou zahrnovat náladu, smutek, úzkost, nadýmání a akné. Příznaky odezní po několika prvních dnech menstruace.
Co vyjde během období?
Je naprosto normální pozorovat během menstruace čas od času nějaké shluky. Toto jsou krevní sraženiny, které mohou obsahovat tkáň. Když se děloha zbavuje výstelky, tato tkáň opouští tělo jako přirozená součást menstruačního cyklu. Sraženiny tkáně se tedy obvykle nemusí znepokojovat.
Co bychom neměli dělat v obdobích?
Pít hodně kávy. To je jedna z nejhorších věcí, které můžete udělat, když máte menstruaci! Vysoký obsah kofeinu může zhoršit vaši bolest a také přispět k citlivosti prsou. Možná toužíte po kofeinu, ale určitě budete muset omezit příjem kávy.
Co se stane každý den vaší menstruace?
Den 1 Vaše menstruace začíná a průtok je nejsilnější. Můžete mít křeče, bolesti žaludku nebo bolesti dolní části zad. Den 2 Vaše menstruace je pravděpodobně stále silná a můžete mít křeče nebo bolesti žaludku. Dny 3/4 Vaše tělo odstraní zbytek tkáně v děloze (lůně).
