Většina lidí se začne cítit lépe po užívání síranu železnatého po dobu 1 týdne, ale může trvat až 4 týdny, než se plně projeví. Mezi časté nežádoucí účinky patří nevolnost nebo nevolnost, zácpa a průjem.
Který doplněk železa nezpůsobuje zácpu?
M altofer je klinicky prokázáno, že upravuje hladiny železa. M altofer má méně gastrointestinálních vedlejších účinků a je méně pravděpodobné, že způsobí zácpu ve srovnání s doplňky obsahujícími železo. To znamená méně zácpy, méně nevolnosti a účinnou dávku železa.
Jak zastavíte zácpu při užívání tablet železa?
Pomalu se uvolňující pilulka železa může projít touto oblastí dříve, než uvolní železo, takže nikdy nebudete mít šanci ji vstřebat. Abyste se vyhnuli zácpě, pijte hodně tekutin a snažte se být více fyzicky aktivní.
Je zácpa vedlejším účinkem doplňků železa?
Železné pilulky mohou způsobit žaludeční potíže, jako je pálení žáhy, nevolnost, průjem, zácpa a křeče. Ujistěte se, že každý den pijte dostatek tekutin a jezte ovoce, zeleninu a vlákninu. Železné pilulky mohou změnit barvu vaší stolice na nazelenalou nebo šedočernou. To je normální.
Jaký doplněk železa je nejlepší při zácpě?
Naštěstí Feosol® Kompletní s Bifera® je inovativní doplněk železa speciálně navržený s ohledem na citlivé systémy. Obsahuje dvěformy železa pro optimální vstřebávání při minimalizaci běžných nepříjemných vedlejších účinků, jako je zácpa a nevolnost.
