Většinou jsou způsobeny stresem a úzkostí nebo tím, že jste vypili příliš mnoho kofeinu, nikotinu nebo alkoholu. Mohou se také stát, když jste těhotná. Ve vzácných případech může být palpitace příznakem vážnějšího srdečního onemocnění. Pokud máte bušení srdce, navštivte svého lékaře.
Je normální cítit tlukot svého srdce?
Bušení srdce je pocit, že vaše srdce buší, závodí nebo přeskakuje (třepotá). Je normální slyšet nebo cítit, jak vaše srdce „buší“, jak bije rychleji, když cvičíte. Můžete to cítit při jakékoli fyzické aktivitě.
Kdy bych se měl bát bušení srdce?
Pokud bušení srdce trvá déle než několik sekund nebo se vyskytuje často, měli byste zavolat svému lékaři. Pokud jste zdraví, nemusíte se bát krátkého bušení srdce, ke kterému dochází jen občas.
Co dělat, když cítíte tlukot svého srdce?
Pokud si myslíte, že máte záchvat, vyzkoušejte tyto, abyste dostali svůj srdeční tep zpět do normálu:
- Zhluboka dýchejte. Pomůže vám uvolnit se, dokud vaše bušení nepřejde.
- Postříkejte si obličej studenou vodou. Stimuluje nerv, který řídí vaši srdeční frekvenci.
- Nepropadejte panice. Stres a úzkost zhorší vaše bušení srdce.
Proč mi srdce tlouklo tak rychle, když jsem se probudil?
Mnoho faktorů může způsobit, že se člověk probudís bušícím srdcem, včetně stravy, stresu, nedostatku spánku a arytmie. Někdy po probuzení může mít pocit, že srdce buší velmi rychle nebo buší v hrudi. Člověk se také může cítit roztřesený nebo úzkostný, když se to stane.
