2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-13 00:04
Z čeho máte plynatost? Po jídle se produkuje více plynu, zejména těch, které obsahují hodně vlákniny, jako jsou cereálie, chléb a těstoviny. I když existuje mnoho dalších potravin, jako jsou artyčoky, fazole, růžičková kapusta a lilek, které také velmi ovlivňují objem a aroma prdů.
Dělí vám z lilku plyn?
Lilek- Tento fialový chlapík má spoustu vlákniny, takže přílišné jídlo způsobí plynatost a nadýmání.
Která zelenina vám nejvíc prdí?
U některých druhů zeleniny, jako je růžičková kapusta, brokolice, zelí, chřest a květák je známo, že způsobují nadměrnou plynatost. Stejně jako fazole i tato zelenina obsahuje komplexní cukr, rafinózu. Jedná se však o velmi zdravé potraviny, takže si možná budete chtít promluvit se svým lékařem, než je vyloučíte ze svého jídelníčku.
Po jakých jídlech ti nejhůř prdí?
8 (někdy překvapivých) jídel, ze kterých prdí
- Tučná jídla, včetně vepřového a hovězího masa. Tučná jídla zpomalují trávení, což je může zanechat ve střevech hnisat, kvasit a chřadnout. …
- Fazole. …
- Vejce. …
- Cibule. …
- Mléčné výrobky. …
- Pšenice a celozrnné výrobky. …
- Brokkolice, květák a zelí. …
- 8. Ovoce.
Jsou lilky těžko stravitelné?
Slupka lilku obsahuje obrovské množství antioxidantů (fenolové kyseliny a antokyany), zvláště u tmavších odrůd -fialové lilky obsahují více než bílé odrůdy. Vláknina v lilku se skládá hlavně z pektinu, což znamená, že lilky jsou snadno stravitelné, což jemně zajišťuje dobré trávicí zdraví.
