03/4Mléko při půstu Přidání 1–2 lžiček mléka do čaje a kávy je v pořádku, protože by to nezvýšilo počet kalorií a vaše tělo zůstane v nalačno. Také se věří, že přidání malého množství mléka do nápoje vám může pomoci omezit hlad.
Přerušuje mléko přerušovaný půst?
I konzumace 1/4 šálku mléka může snadno přerušit půst. To proto, že mléčné výrobky obsahují kalorie, přírodní cukr a sacharidy. Jeden šálek mléka obsahuje 12 gramů sacharidů. To může snadno spustit uvolňování inzulínu a přerušit půst.
Co můžete pít během přerušovaného půstu?
V období půstu není povoleno žádné jídlo, ale můžete pít vodu, kávu, čaj a další nekalorické nápoje. Některé formy přerušovaného půstu umožňují malá množství nízkokalorických potravin během období půstu. Užívání doplňků je obecně povoleno během půstu, pokud v nich nejsou žádné kalorie.
Přeruší voda s citronem přerušovaný půst?
Půst znamená zdržet se jídla po určitou dobu za účelem hubnutí, z náboženských, lékařských nebo jiných důvodů. Vzhledem k nízkému obsahu kalorií čistá citronová voda ve většině případů váš půst nepřeruší.
Mohu pít Coke Zero při půstu?
Vzkaz pro všechny milovníky dietních limonád: zastavte pop během svých půstů! I když adietní soda má nula kalorií, jsou v ní další přísady (jako umělá sladidla), které přeruší půst. Nejlepší je uhasit žízeň trochu H2O při půstu.
