Kolena jsou zranitelná při tvrdém kontaktu nebo pádu nebo jen každodenním opotřebením. Jedno zranění, které je běžné, zejména mezi aktivními lidmi, je hyperextendované koleno. Hyperextendované koleno znamená, že vaše koleno se v narovnané pozici ohýbá příliš dozadu. Je důležité neignorovat hyperextendované koleno.
Je špatné hyperextendovat koleno?
Během hyperextenze se kolenní kloub ohýbá nesprávným směrem, což často vede k otoku, bolesti a poškození tkáně. V závažných případech mohou být vazy, jako je přední zkřížený vaz (ACL), zadní zkřížený vaz (PCL) nebo podkolenní vaz (vaz podél zadní části kolena), podvrtnuty nebo přetrženy.
Je chůze dobrá pro hyperextendované koleno?
Po hyperextendovaném poranění kolena je dobrý nápad zastavit činnost, která poškození způsobila. Pro sportovce to může znamenat, že si pár zápasů odsedí. Pro průměrného člověka může odpočinek znamenat nechodit po zraněné noze nebo používat ortézu.
Kdy byste měli jít k lékaři pro hyperextendované koleno?
Domluvte si schůzku se svým lékařem, pokud vaše bolest kolena byla způsobena obzvláště silným nárazem nebo pokud je doprovázena: Výrazným otokem . Redness . Něha a teplo kolem kloubu.
Je normální mít hyperextendovaná kolena?
Dochází k hyperextenzi kolenprotože někteří lidé mají uvolněné vazy a šlachy kolem kolenního kloubu. Tito lidé mají často globálnost. Mohou mít také vychýlení pánve, jako je přední náklon pánve, zadní náklon pánve nebo hyperextenze kyčelního kloubu (nebo kývání dozadu).
