Multitasking snižuje vaši efektivitu a výkon, protože váš mozek se může soustředit vždy jen na jednu věc. Když se pokoušíte dělat dvě věci najednou, váš mozek postrádá kapacitu k úspěšnému provedení obou úkolů. Výzkum také ukazuje, že multitasking kromě toho, že vás zpomaluje, snižuje vaše IQ.
Jaké jsou negativní účinky multitaskingu?
10 skutečných rizik multitaskingu pro mysl i tělo
- Multitasking je spojen s poškozením našeho mozku. …
- Multitasking může vést k problémům s pamětí. …
- Multitasking může vést ke zvýšené roztržitosti. …
- Multitasking nás může přimět chodit do provozu. …
- Multitasking poškozuje vaše známky a známky lidí kolem vás.
Jaký je největší problém s multitaskingem?
Problém
Přestože schopnost multitaskingu je považována za cennou dovednost, multitasking je problematický. Náš mozek není tak flexibilní při žonglování s více úkoly, jak bychom si přáli věřit. Nové výzkumy ukazují, že multitasking vede k chybám, nižší kvalitě výstupu a nižší produktivitě.
Proč multitasking přináší více škody než užitku?
Stálý počet výzkumů zjistil, že je mnohem méně efektivní pokoušet se dělat dvě (nebo více!) věcí najednou, než se soustředit pouze na jeden úkol najednou. Multitasking může narušovat pracovní paměť, způsobit studentům horší výsledky ve škole a může dokonce potenciálně vytvářetproblémy s dlouhodobou pamětí.
Co je lepší než multitasking?
Multitasking je často považován za produktivní a efektivní způsob, jak věci dělat. Výzkum ale ukazuje, že tomu tak není. Dělat jeden úkol nebo dělat jednu věc najednou je lepší – zde je důvod.
