Funkcí peroneus tertius je everze a dorzální flexe nohy. Tyto 2 parametry síly byly identifikovány jako důležité parametry při rozvoji poranění vazů kotníku. Hypotéza: Subjekty bez peroneus tertius mají vyšší riziko poranění kotníkových vazů.
Co je zvláštního na peroneus tertius?
Sval peroneus tertius, také známý jako m. fibularis tertius, je sval předního kompartmentu nohy, přestože jeho název napovídá, že se nachází v laterálním kompartmentu. Pomáhá při dorzální flexi a everzi chodidla.
Nemají lidé peroneus tertius?
Je přítomen na předním kompartmentu nohy spolu s tibialis anterior, extensor hallucis longus a extensor digitorum longus Tento sval chybí u 5 % až 17 % lidské bílé populace.
Invertuje peroneus tertius nohu?
Kromě toho může peroneus tertius, působící spolu se svými předními sousedy, pomoci k dorziflexi kotníku. Svaly inverze a everze jsou důležité, protože nám umožňují zůstat v rovnováze a vzpřímené na povrchu, který se naklání na jednu nebo na druhou stranu.
Jak mohu posílit peroneus Tertius?
Krok 1: Posaďte se s nohama rovně před sebe. Omotejte ručník nebo odporový pásek jednu nohu a napněte ji proti klenbě. Krok 2: Pomalu zatlačte nohu na ručník nebo pásek a pohybujte s nímsměrem k malíčku u nohy. Krok 3: Vraťte nohu do neutrální polohy.
