Podává se horké nebo studené obklady?

Podává se horké nebo studené obklady?
Podává se horké nebo studené obklady?
Anonim

Přestože obojí může snížit bolest kloubů a tkání, ledové obklady snižují průtok krve a teplé obklady teplé obklady Teplý obklad je metoda aplikace tepla na tělo. Zdroje ohřevu mohou zahrnovat teplou vodu, mikrovlnné polštářky, pšeničné balíčky a elektrické nebo chemické polštářky. Některé neortodoxní metody mohou zahrnovat ohřáté brambory, nevařenou rýži a vejce natvrdo. Nejběžnějším teplým obkladem je teplá, mokrá žínka. https://en.wikipedia.org › wiki › Warm_compress

Teplý obklad – Wikipedie

zvýšit to. Studené obklady jsou užitečné pro snížení zánětu, zatímco teplé obklady jsou dobré pro stavy, jako jsou ztuhlé šlachy nebo zmírnění bolesti v dolní části zad.

Kdy používáte horký nebo studený obklad?

Jako obecné pravidlo používejte led na akutní zranění nebo bolest spolu se zánětem a otokem. Použijte teplo na bolest nebo ztuhlost svalů.

Co je lepší na zánět, teplo nebo nachlazení?

Teplo pomáhá zklidnit ztuhlé klouby a uvolnit svaly. Chlazení pomáhá otupit ostrou bolest a snižuje zánět.

Zhoršuje teplo zánět?

Kdy použít teplo

Horko zhorší otok a bolest, což není to, co chcete. Také byste neměli aplikovat teplo, pokud je vaše tělo již horké – například když se potíte. Nebude to účinné. Jednou z výhod tepelné terapie je, že ji můžete aplikovat déle, než můžete použít led.

Co je horkékomprimovat dobré pro?

Teplý obklad je snadný způsob, jak zvýšit průtok krve do bolavých oblastí vašeho těla. Tento zvýšený průtok krve může snížit bolest a urychlit proces hojení. Teplý obklad můžete použít na různé stavy, včetně: bolavých svalů.

Doporučuje: