2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-13 00:04
Protože mléčné výrobky přispívají k celkovému obsahu nasycených tuků, kalorií a cholesterolu ve stravě, přispívají také ke zvýšenému riziku obezity, srdce nemoc a cukrovky 2. typu). Jiné studie prokázaly, že mléko a další mléčné výrobky souvisí s rakovinou prostaty u mužů a rakovinou vaječníků u žen.
Proč pro vás mléko není dobré?
Mléko a další mléčné výrobky jsou hlavním zdrojem nasycených tuků v americké stravě, přispívají k srdečním chorobám, cukrovce 2. typu a Alzheimerově chorobě. Studie také spojují mléčné výrobky se zvýšeným rizikem rakoviny prsu, vaječníků a prostaty.
Je pití mléka nezdravé?
Velmi vysoký příjem mléka může být špatný, ale neexistuje žádný výzkum, který by naznačoval, že mírný příjem je škodlivý – Jyrkia Virtanen. Je také možné, že lidé s intolerancí laktózy mohou pít malá množství kravského mléka.
Je v pořádku pít mléko každý den?
Výzkum naznačuje, že lidé starší devíti let by měli vypít tři šálky mléka každý den. Je to proto, že mléko a další mléčné výrobky jsou vynikajícími zdroji vápníku a fosforu. vitamín A, vitamín D, riboflavin, vitamín B12, bílkoviny, draslík, zinek, cholin, hořčík a selen.
Mám přestat pít mléko?
Na rozdíl od toho, co mlékárenský průmysl dlouho tvrdil, pití mléka může zhoršit zdraví kostí a vést ke stavům, jako jsou zlomeniny, ačkoli verdiktzůstává k diskusi. Jedna studie zjistila vyšší výskyt zlomenin u žen, které konzumovaly více než tři sklenice mléka denně.
Doporučuje:
Je pro vás ležení špatné?
Příliš dlouhé sezení nebo ležení zvyšuje vaše riziko chronických zdravotních problémů, jako jsou srdeční choroby, cukrovka a některé druhy rakoviny. Příliš mnoho sezení může být také špatné pro vaše duševní zdraví. Co se stane s vaším tělem, když celý den proležíte v posteli?
Jsou pro vás italské ledy špatné?
Zdravá alternativa Nedostatek lepku, tuku a cholesterolu dělá Gelu zdravějším dezertem než zmrzlinové výrobky. To také znamená, že lidé, kteří mají omezující diety, si obvykle mohou užívat Gelu. Přírodní, jednoduché ingredience usnadňují trávení.
Jsou pro vás Welchovy ovocné přesnídávky špatné?
Ano, vaše nejhorší obavy se naplnily – ovocné svačiny ve skutečnosti nejsou zdravé. Žalobci uvádějí, že "Welch Foods oklamala nakupující tím, že se zapojila do klamavé marketingové kampaně." Pravděpodobně vás nepřekvapí, když zjistíte, že ovocné svačiny nejsou zdravé.
Které žluté barvivo je pro vás špatné?
Některá barviva mohou obsahovat kontaminanty způsobující rakovinu Červená 40, žlutá 5 a žlutá 6 mohou obsahovat kontaminanty, které jsou známé rakovinotvorné látky. Benzidin, 4-aminobifenyl a 4-aminoazobenzen jsou potenciální karcinogeny, které byly nalezeny v potravinářských barvivech (3, 29, 30, 31, 32).
Proč je pro vás lněné mléko dobré?
Pro: Lněné mléko s vysokým obsahem vlákniny je bohaté na kyseliny alfa linolové, které se používá k prevenci a léčbě onemocnění srdce a krevních cév. Používá se k prevenci srdečních infarktů, snížení vysokého krevního tlaku, snížení cholesterolu a zpětného kornatění cév.
