Folát a kyselina listová. Folát je vitamín B, který se nachází v mnoha potravinách. Umělá forma folátu se nazývá kyselina listová. Folát je také známý jako folacin a vitamín B9.
Je kyselina listová považována za vitamín?
Vitamin B9, také nazývaný folát nebo kyselina listová, je jeden z 8 vitamínů B. Všechny vitamíny B pomáhají tělu přeměňovat potravu (sacharidy) na palivo (glukózu), které se používá k výrobě energie. Tyto vitamíny B, často označované jako vitamíny B-komplexu, také pomáhají tělu využívat tuky a bílkoviny.
Je kyselina listová vitamín nebo železo?
Kyselina listová (folát) je typ vitaminu B. Železo a vitamín B pomáhají vašemu tělu produkovat a udržovat zdravé červené krvinky.
Je kyselina listová a vitamín B12 totéž?
Vitamin B12, také nazývaný kobalamin, se nachází v potravinách zvířat, jako je červené maso, ryby, drůbež, mléko, jogurt a vejce. Folát (vitamín B9) označuje přirozeně se vyskytující formu vitamínu, zatímco kyselina listová označuje doplněk přidávaný do potravin a nápojů.
Jaká třída vitamínů je kyselina listová?
Kyselina listová patří do třídy léků s názvem Vitamíny rozpustné ve vodě.
