Bolest tenisového lokte se vyskytuje především tam, kde šlachy vašich svalů předloktí se připojují ke kostěnému hrbolu na vnější straně vašeho lokte. Bolest se také může rozšířit do vašeho předloktí a zápěstí. Odpočinek a volně prodejné léky proti bolesti často pomáhají zmírnit tenisový loket.
Co lze zaměnit za tenisový loket?
Ostatní podmínky chybně za tenisový loket
- Mediální epikondylitida neboli golfový loket způsobuje bolest ve stejné oblasti jako tenisový loket. …
- Osteochondritida je onemocnění kloubů. …
- Artritida může opotřebovat ochrannou chrupavku kolem lokte.
Jaká je bolest tenisového lokte?
Tenisový loket začíná jako bolest na vnější straně lokte. Časem se to zhoršuje, dokud to není silná palčivá bolest. Při uchopení, kroucení nebo zvedání si můžete všimnout bolesti pohybující se z vnější strany lokte na předloktí a hřbet ruky. Jak se stav zhorší, vaše sevření může slábnout.
Jak zmírňujete bolesti tenisového lokte?
Životní styl a domácí prostředky
- Odpočinek. Vyhněte se činnostem, které zhoršují vaši bolest lokte.
- Léky proti bolesti. Vyzkoušejte volně prodejné léky proti bolesti, jako je ibuprofen (Advil, Motrin IB) nebo naproxen (Aleve).
- Led. Třikrát až čtyřikrát denně aplikujte led nebo studený obklad na 15 minut.
- Technika.
Jaké šlachy bolí při tenisovém lokti?
Šlacha s největší pravděpodobností zapojená do tenisového lokte se nazývá extensor carpi radialis brevis.