V metrickém systému je 1000 miligramů (mg) jednotkou hmotnosti rovnající se 1 gramu a 1000 mikrogramů (mcg) se rovná 1 miligramu (mg) a bude být stejný bez ohledu na to, co měříte. IU (mezinárodní jednotka) se snaží měřit „biologický účinek“spíše než hmotnost.
Jak převedete IU na MG?
Konverzní kalkulačky
- Vitamin A. Vynásobte IU vitaminu A nebo beta-karotenu 0,3, abyste viděli hodnotu jako mcg RAE (ekvivalenty retinální aktivity) …
- Vitamin E. Vynásobte IU vitaminu E 0,67, abyste viděli hodnotu jako mg d-alfa tokoferolu. …
- Vitamín D3. Vynásobte IU 0,025 a uvidíte hodnotu jako mcg.
Kolik miligramů je 2000 IU?
Konzumace 2 000 IU (50 mcg) denně by pomohla téměř každému dosáhnout hladiny v krvi 33 ng/ml (82,4 nmol/l) (15, 17, 18).
Co znamená IU v MG?
Definice mezinárodní jednotky (IU) je obecně libovolná, technická a eminentně zapomenutelná. Například IU vitaminu E je specifická biologická aktivita 0,671 miligramu d-alfa-tokoferolu. Nicméně většina IU je docela šikovná a užitečná při použití jako prostředek standardizace opatření.
Je 1000 IU totéž jako 1000 mg?
Přeměna vitaminu E, pokud je na etiketě produktu jako přísada d-alfa-tokoferol: Od IU na mg: IU0,67=mg. Od mg do IU: mg1,5=IU vidět méně V metrickém systému je 1000 miligramů (mg) jednotka hmotnostirovná se 1 gram a 1000 mikrogramů (mcg) se rovná 1 miligramu (mg).