Proč noční čepice na spaní?

Obsah:

Proč noční čepice na spaní?
Proč noční čepice na spaní?
Anonim

Noční čepice. Ve skutečnosti bylo experimentálně (a neoficiálně) demonstrováno, aby nám pomohlo usnout rychleji a zvýšit pomalý spánek neboli hluboký spánek v první polovině noci. Ale jeho účinky na další aspekty spánku – zejména na druhou polovinu noci – zanechávají jen málo přání.

Proč lidé spí s noční čepicí?

Používání spací čepice, noční čepice nebo čepice na spaní sahá až do 14.th století a pravděpodobně ještě dříve. Původně je nosili muži a ženy na ochranu před chladnými nočními teplotami. Muži je možná také nosili, aby si zakryli holou hlavu ve jménu důstojnosti.

Jaký je účel skleničky?

Název vám řekne téměř vše, co potřebujete vědět: Sklenička je posledním nápojem večera, slouží k uzavření nočních dobrodružství a pomůže vám klidně se usadit do postele se stejně útulným pocitem pohodlí poskytovanéskutečnými nočními čepicemi, které lidé nosili ke spánku v minulých stoletích.

Odkud se vzala noční čepice?

NightCap vynalezla tehdy 16letá Shirah Benarde z West Palm Beach na Floridě. Nápad ji napadl ve snu poté, co slyšela o hrůzách pití od přátel, kteří to zažili po odchodu na vysokou školu.

Jaký nápoj je NightCap?

Tradiční noční čepice zahrnují brandy, bourbon a smetanové likéry, jako je irský krém. Plechovka na víno a pivofungují také jako noční čepice. V lidovém léčitelství je konzumace noční čepice za účelem navození spánku.

Doporučuje:

Zajímavé články
Mohu dostat dvě různé vakcíny proti covidu?
Přečtěte si více

Mohu dostat dvě různé vakcíny proti covidu?

Je bezpečné nechat se očkovat proti COVID-19? Ano. Všechny aktuálně povolené a doporučené vakcíny COVID-19 jsou bezpečné a účinné a CDC nedoporučuje jednu vakcínu před druhou. Nejdůležitějším rozhodnutím je nechat se co nejdříve očkovat proti COVID-19.

Kde jsou dětští lékaři nejvíce potřební na světě?
Přečtěte si více

Kde jsou dětští lékaři nejvíce potřební na světě?

Pokud chcete být pediatrem ve velkém městě, zkuste: oblast New York City; oblast metra v Los Angeles; Boston/Cambridge, Massachusetts; Phoenix; nebo Houston. BLS v současné době označuje tyto velké metropolitní oblasti za oblasti s nejvyšší mírou zaměstnanosti pediatrů.

Pomůže trhání olejem s bolestí zubů?
Přečtěte si více

Pomůže trhání olejem s bolestí zubů?

Pro topické podání jemně vmasírujte kokosový olej na zub a dásně, kde pociťujete bolest, nebo promněte malou lžičkou v ústech po dobu dvou minut. Tato technika se nazývá oil pulling a má i další výhody pro vaše zuby, jako je bělení zubů. Pomůže trhání olejem infikovanému zubu?