Noční čepice vás může dostat ke spánku, ale studie ukazují, že díky ní budete také hůř spát. "Alkohol tě uspí." … Noční čepice. Ve skutečnosti bylo experimentálně (a neoficiálně) prokázáno, že malý chlast nám pomáhá rychleji usnout a prohloubit pomalý nebo hluboký spánek v první polovině noci.
Je v pořádku mít noční čepici?
Noční sklenička vám může pomoci zbavit se stresu.
„Je to likér, který obsahuje polyfenoly, které působí jako antioxidanty, podobně jako ty v červeném víně. I když porce skleničky nemusí stačit k tomu, aby prospívala vašemu srdci, Koňak obsahuje sloučeniny, které mohou být prospěšné pro vaše zdraví.“
Proč lidé pijí noční čepice?
Čepice byla původně alkoholická, protože přináší pijákovi pocit tepla a pomáhá mu spát, stejně jako stejnojmenný oděv. Teplé mléko se však často doporučuje jako noční čepice pro navození spánku. Obsahuje tryptofan i vápník, které oba pomáhají navodit spánek.
Co dělá dobrou skleničku?
Čepička by měla být jednorázová, ne „ještě jedna“toho, co pijete. … Ale sklenička se liší od nápoje po večeři nebo digestivu. Zůstávám u klasiky: špičková whisky, dobrá brandy (obvykle koňak), leštěný, silný, jantarový likér.
Co se považuje za noční čepici?
Noční čepice jsou typicky především hnědý likér – brandy, bourbon, koňak, kořeněný rum atd. Ti z vás, kteří jdoupro přímý nápoj stačí dvojité nalití kteréhokoli z těchto, čisté.
