I když se jedná o světelnou terapii, sluneční lampy neovlivňují produkci vitamínu D. Ujistěte se, že dostáváte vitamín D prostřednictvím stravy a/nebo doplňků stravy, jak vám doporučí lékař.
Poskytuje terapie světlem vitamín D?
Terapie ultrafialovým (UV) světlem je nutná pro léčbu nedostatku vitaminu D. Konkrétně světelná terapie musí využívat ultrafialové B (UVB) světlo, aby se v těle stimulovala produkce vitamínu D.
Můžete získat vitamín D z LED světel?
Ultrafialové B světlo emitující diody (LED) jsou účinnější a účinnější při produkci vitamínu D3 v lidské kůži ve srovnání s přirozeným slunečním světlem.
Zvyšuje UV světlo vitamín D?
Když je vaše pokožka vystavena slunečnímu záření, produkuje vitamín D. Sluneční ultrafialové paprsky B (UVB) interagují s proteinem zvaným 7-DHC v kůži a přeměňují jej na vitamín D3, aktivní formu vitamínu D.
Fungují skutečně světelné boxy SAD?
Výsledky. Světelná terapie pravděpodobně nevyléčí sezónní afektivní poruchu, nesezónní depresi nebo jiné stavy. Může však zmírnit příznaky, zvýšit hladinu energie a pomoci vám cítit se lépe o sobě a životě. Světelná terapie může začít zlepšovat příznaky během několika dní.
