Pokud vám vaše práce způsobuje tolik stresu, že to začíná ovlivňovat vaše zdraví, pak je možná čas zvážit skončit nebo možná dokonce požádat o méně povinností. Možná si budete muset dát v práci jednoduchou pauzu, pokud na vás stres působí mimo vaši práci.
Co mám dělat, když mě moje práce stresuje?
7 kroků, které je třeba podniknout, když je váš pracovní stres příliš velký na zvládnutí
- Nebuďte hrdinou. Sebemučednictví nemá žádnou výhodu. …
- Usnadnění ovládání. …
- Požádejte o pomoc. …
- Udělejte si čas. …
- Přihlašte se s lidmi mimo práci. …
- Think About Tomorrow. …
- Vraťte se do svých rutin.
Jak dlouho byste měli zůstat ve stresující práci?
V ideálním světě byste se měli snažit zůstat v každé práci minimálně dva roky. Zaměstnavatelům zabere čas a peníze, než najdou toho správného kandidáta, zvláště když zohledníte investice, které investují do školení a začlenění vás.
Mám pokračovat ve své práci, když mě to dělá nešťastným?
Pokud vám byla nabídnuta práce, která vám nabídne mnohem více v oblasti kariérního rozvoje, odpovědnosti nebo štěstí – pokud byste nezpůsobili katastrofální selhání u svého současného zaměstnavatele – měli byste ji přijmout. … Ale buď k sobě upřímný ohledně toho, proč nejsi šťastný.
Proč jsem nešťastný v každé práci?
Jedním velkým důvodem neštěstí v práci je váš šéf. jestli tynevycházejte se svým šéfem, je těžké si užít práci. Dohlížejí na vaši práci a mohou vám znepříjemnit život. Jakmile se smíříte s tím, že vás váš šéf činí nešťastnými, můžete přemýšlet o způsobech, jak situaci napravit.
