Reflexní terapie, známá také jako zónová terapie, je alternativní lékařská praxe zahrnující aplikaci tlaku na konkrétní body na chodidlech a rukou. To se provádí pomocí masážních technik palců, prstů a rukou bez použití oleje nebo pleťové vody.
Co zahrnuje reflexní masáž?
Reflexní terapie je druh masáže, která zahrnuje vyvíjení různého tlaku na chodidla, ruce a uši. Vychází z teorie, že tyto části těla jsou spojeny s určitými orgány a tělesnými systémy. Lidé, kteří praktikují tuto techniku, se nazývají reflexologové.
Jaký je rozdíl mezi masáží a reflexní terapií?
V reflexní terapii je technika používat primárně palce a prsty, používat malé svalové pohyby, zatímco v masážní terapii se technika skládá z velkých svalových pohybů s využitím rukou a loktů. Reflexní terapii lze aplikovat na ruce, nohy a/nebo uši; masáž se používá na celé tělo.
Jaké jsou výhody reflexní masáže?
Úlevu od bolesti, nervovou stimulaci, průtok krve, úlevu od migrény a mnoho dalšího lze dosáhnout pomocí reflexní terapie. A při absenci abnormalit může být reflexní terapie stejně účinná pro podporu lepšího zdraví a prevenci nemocí, jako může být pro zmírnění příznaků stresu, zranění a zlepšení vaší nálady.
Bolí reflexní masáž?
Reflexní terapie často bolí, kdyžpřekrvené reflexní oblasti jsou ošetřeny a v žádném případě nepřipomínají masáž chodidel. Jak se stav zlepší po několika reflexních sezeních, zlepší se i bolestivost odpovídajících reflexů.
