Doporučená velikost porce je 2 unce nevařených těstovin, což odpovídá přibližně 1 šálku vařených těstovin.
Jaká je normální porce těstovin?
Podle průvodce je správné množství rýže nebo těstovin k jídlu 180 g při vaření nebo ekvivalentní množství, které by se vešlo do dvou dlaní. Navrhovaná jednotlivá porce grilovaných kuřecích prsou, vařeného filé z lososa nebo vařeného steaku je „přibližně poloviční velikosti vaší ruky“.
Kolik stojí porce těstovin?
Obvykle je 2 unce těstovin (56 gramů) na osobu dobrým orientačním pravidlem, které je třeba dodržovat, když zjišťujete, kolik těstovin na osobu.
Mohu ve světě hubnutí jíst tolik těstovin, kolik chci?
Ve Slimming World nevěříme v omezování skupin potravin. Ve skutečnosti jsou brambory a sušené hladké těstoviny, rýže, nudle a kuskus všechny potraviny zdarma, což znamená, že jich můžete sníst, kolik chcete! Pokud máte chuť na nějaké rychlé, uklidňující sacharidy, naše recepty na zdravé těstoviny a rýži budou na místě.
Jaká je porce suchých těstovin?
porce těstovin je dvě unce (56g) suchých těstovin. Při měření suchých těstovin však není snadné získat přesné množství. V závislosti na tvaru těstoviny při vaření přibližně zdvojnásobí svou velikost, takže množství uvařených těstovin se může lišit.
