Nošení nočního chrániče během spánku pomůže zabránit tomu, aby se povrchy zubů skřípaly o sebe. Noční stráž může také zmírnit bolest zubů, uvolnit čelistní svaly a dokonce snížit bolesti hlavy, které jsou důsledkem bruxismu.
Lze použít přidržovač jako noční stráž?
Pojistky jsou obvykle velmi tenké, protože jejich úkolem je pouze držet vaše zuby na místě, nikoli je chránit. Snaha nosit držák jako noční stráž bude mít nakonec za následek díry a nerovnoměrné opotřebení na držáku pro většinu lidí.
Mohu použít svůj držák jako chránič úst?
Ano. Zarovnávače invisalign mohou pomoci chránit vaše zuby, ale při hraní kontaktních sportů je nejlepší použít chránič úst. Doporučujeme nosit chrániče pouze během tréninku. Vezměte držáky na hry a nezapomeňte je umístit do pouzdra.
Je sluha to samé jako noční hlídač?
Ačkoli noční hlídači a strážci mohou vypadat podobně jako oko laika, nejsou to samé. … Držák je navržen tak, aby pomáhal zubům zůstat na místě, zatímco noční chránič je navržen tak, aby chránil zuby. Jako preventivní opatření musí lidé s problémy se skřípáním zubů a zatínáním nosit během spánku noční stráže.
Jak přestanu přirozeně skřípat zuby ve spánku?
Jak přestat skřípat zuby
- Pořiďte si noční chránič úst. Konstantníbroušení může opotřebovat sklovinu na vašich zubech a učinit je zranitelnějšími vůči zubnímu kazu. …
- Začněte cvičit. …
- Uvolněte se těsně před spaním. …
- Masírujte si čelistní svaly. …
- Uvědomte si své sevření. …
- Přestaňte žvýkat všechno kromě jídla. …
- Vyhněte se žvýkacím potravinám.
