Pocit nafouknutí a plynatost po snězení příliš velkého množství ořechů je docela běžný. Můžete za to vinit sloučeniny přítomné v ořechách. Většina ořechů obsahuje sloučeniny jako fytáty a třísloviny, které našemu žaludku ztěžují jejich trávení. Ořechy také obsahují různé druhy tuků, které mohou vést k průjmu.
Máte z lískových ořechů průjem?
Je to běžný vedlejší účinek díky sloučeninám v ořechách zvaných fytáty a třísloviny, které je ztěžují trávení. A jíst příliš mnoho tuku, který se hojně nachází v ořechách, může v krátké době vést k průjmu, říká Alan R. Gaby, M. D., autor Nutriční medicíny.
Jaké jsou vedlejší účinky lískových ořechů?
Lískový ořech se zdá být pro většinu lidí bezpečný v množství potravin. Ale někteří lidé jsou alergičtí na lískové ořechy a měli vážné alergické reakce včetně život ohrožujících dýchacích potíží (anafylaxe). Lískové ořechy byly také spojovány s jedním hlášeným propuknutím botulismu z kontaminovaného jogurtu.
Jak poznáte, že jste alergický na lískové ořechy?
Příznaky alergie na lískové ořechy
- Kopřivka nebo ekzém na kůži.
- Alergická konjunktivitida ve vašich očích.
- Nevolnost, bolest břicha, zvracení nebo průjem.
- Sípání, kašel nebo rýma.
- Otoky rtů, jazyka nebo obličeje (známé jako angioedém)
- Anafylaxe, což je těžká alergiereakce, která vyžaduje okamžitou lékařskou péči.
Může alergie na ořechy způsobit průjem?
Spolu s arašídy a měkkýši je to také jeden z potravinových alergenů nejčastěji spojovaných s anafylaxí, potenciálně život ohrožující reakcí, která zhoršuje dýchání a může uvrhnout tělo do šoku. Příznaky alergie na stromové ořechy zahrnují: Bolesti břicha, křeče, nevolnost a zvracení. Průjem.
