Skok ve stoje do šířky?

Obsah:

Skok ve stoje do šířky?
Skok ve stoje do šířky?
Anonim

Skok do dálky ve stoje, známý také jako skok do šířky ve stoje, je atletická událost. … Při provádění skoku do dálky vestoje stojí skokan u čáry vyznačené na zemi s nohama mírně od sebe. Sportovec vzlétne a přistane pomocí obou nohou, mácháním paží a ohýbáním kolen, aby zajistil jízdu vpřed.

Jak se nazývá široký skok?

Share Dejte nám zpětnou vazbu Externí webové stránky. Skok do dálky, také nazývaný skok do šířky, sport v atletice (atletika) sestávající z horizontálního skoku na vzdálenost. Dříve se prováděl ze startů ve stoje i z běhu jako samostatné závody, ale skok daleký vestoje již není součástí hlavních soutěží.

Jaký typ cvičení je skok do šířky?

Široký skok je základní cvičení pro rozvoj explozivní extenze nohou a kyčlí, které nabízí různé možnosti od vertikálně orientovaného skákání a absorpci síly. Široké skoky by měly být obecně prováděny po 3-5 opakováních na sérii, s 3-10 sériemi. Ve vzpírání se obvykle provádějí na konci tréninku.

Ovlivňuje výška skok široký vestoje?

Existuje slabá korelace mezi výškou s průměrnou hodnotou 1,39 a skokem ve stoji s průměrnou hodnotou 1,422 a hodnotou R je 0,0338, což ukazuje na slabou pozitivní korelaci, výsledky naznačují, že výkon ve stoji doširoka není silně ovlivněna výškou.

Je 6 stop široký skok dobrý?

Test skoku do dálky ve stoje, nazývaný také skok do šířky, je běžný a snadno proveditelný test výbušné síly nohou. Vynikající výsledek je větší než 2,50 metru pro muže (8' 2,5") a 2,00 metru pro ženy (6' 6,75").

Doporučuje: