Skok ve stoje do šířky?

Skok ve stoje do šířky?
Skok ve stoje do šířky?
Anonim

Skok do dálky ve stoje, známý také jako skok do šířky ve stoje, je atletická událost. … Při provádění skoku do dálky vestoje stojí skokan u čáry vyznačené na zemi s nohama mírně od sebe. Sportovec vzlétne a přistane pomocí obou nohou, mácháním paží a ohýbáním kolen, aby zajistil jízdu vpřed.

Jak se nazývá široký skok?

Share Dejte nám zpětnou vazbu Externí webové stránky. Skok do dálky, také nazývaný skok do šířky, sport v atletice (atletika) sestávající z horizontálního skoku na vzdálenost. Dříve se prováděl ze startů ve stoje i z běhu jako samostatné závody, ale skok daleký vestoje již není součástí hlavních soutěží.

Jaký typ cvičení je skok do šířky?

Široký skok je základní cvičení pro rozvoj explozivní extenze nohou a kyčlí, které nabízí různé možnosti od vertikálně orientovaného skákání a absorpci síly. Široké skoky by měly být obecně prováděny po 3-5 opakováních na sérii, s 3-10 sériemi. Ve vzpírání se obvykle provádějí na konci tréninku.

Ovlivňuje výška skok široký vestoje?

Existuje slabá korelace mezi výškou s průměrnou hodnotou 1,39 a skokem ve stoji s průměrnou hodnotou 1,422 a hodnotou R je 0,0338, což ukazuje na slabou pozitivní korelaci, výsledky naznačují, že výkon ve stoji doširoka není silně ovlivněna výškou.

Je 6 stop široký skok dobrý?

Test skoku do dálky ve stoje, nazývaný také skok do šířky, je běžný a snadno proveditelný test výbušné síly nohou. Vynikající výsledek je větší než 2,50 metru pro muže (8' 2,5") a 2,00 metru pro ženy (6' 6,75").

Doporučuje: