Přidejte kokosové mléko, zeleninový vývar, skotskou papriku a přiveďte k varu. Snižte teplotu a vařte 1 hodinu a 30 minut nebo dokud dužnina nezměkne a omáčka nezhoustne. Dochuťte solí podle chuti.
Jak vaříte chlebový ořech?
Pokyny
- Po vyčištění semen od dužiny omyjte.
- Vložte chataigne do tlakového hrnce a přidejte tolik vody, aby bylo pokryto.
- Přidejte sůl podle chuti a vařte pod tlakem deset minut.
- Sceďte a nechte vychladnout.
Jak dlouho trvá vaření semene chataigne?
Pokud nemáte mejte tlakový hrnec, stačí vařit asi 30 minut.
Jaká je výhoda breadnut?
Výživové výhody
Výživový obsah Breadnuts je velmi vysoký. Je nabitý všemi základními živinami, které tělo potřebuje pro dokonalé fungování, jmenovitě Vitamín A, C a B-komplex, vláknina, draslík, železo, bílkoviny zinek, sacharidy a vápník.
Je breadnut to samé jako chlebovník?
Plody chlebového oříšku mají podobnou velikost jako chlebovník. Tvar je více podlouhlý a vnější slupka je spíše ostnitá. Uvnitř má málo dužiny, ale obsahuje četná semena podobná kaštanům. Semena se konzumují vařená, dušená nebo pražená.