Jen proto, že tyto tyčinky zapadají do nízkosacharidového dietního plánu, nemusí být nutně zdravým jídlem nebo svačinou. Svačiny a tyčinky nahrazující jídlo Atkins se dodávají v různých příchutích. Mají nízký obsah sacharidů, přesto vysoký obsah vlákniny, bílkovin a tuků a také určitých vitamínů a minerálů.
Jsou Atkinsovy koktejly dobrou náhradou jídla?
Sladké a krémové Atkins Shakes jsou perfektní jídlo nebo svačina s druhem bílkovin, vápníku a základních vitamínů a minerálů, které vás udrží spokojené po celý den.
Jsou Atkinsovy koktejly dobré na hubnutí?
Z dlouhodobého hlediska však studie ukazují, že nízkosacharidové diety, jako je Atkinsova dieta, nejsou při hubnutí o nic účinnější než standardní diety na hubnutí a že většina lidé získají zpět váhu, kterou ztratili, bez ohledu na dietní plán.
Jak často byste měli pít Atkinsovy koktejly?
Většina Atkinsových tyčinek a všechny koktejly jsou na indukci v pořádku. Avšak ani náhrady jídla v současných recepturách. Dejte si je jako svačinu nebo jako součást jídla. Můžete si dát jeden nebo dva denně, ale nedávejte si víc, ani je nepoužívejte místo zeleniny.
Kolik Atkinsových koktejlů můžete vypít denně?
Želatinové dezerty bez cukru a až dva koktejly Atkins nebo tyčinky s kódem pro indukci jsou povoleny. Každý den vypijte alespoň osm 8 uncových porcí schválených nápojů: vodu, sodovku, bylinkové čaje nebo střídmost-káva a čaj s kofeinem nebo bez kofeinu.
