Poranění hyperextenzí zápěstí je podvrtnutí zápěstí, ke kterému obvykle dochází, když člověk upadne na nataženou ruku. V tomto případě stačí ztráta rovnováhy a jakmile vaše ruka dopadne na zem, síla nárazu ohne vaše zápěstí zpět k předloktí.
Jak léčíte hyperextendované zápěstí?
Pro urychlení léčení můžete:
- Odpočiňte si zápěstí alespoň na 48 hodin.
- Zledujte zápěstí, abyste snížili bolest a otok. …
- Stlačte zápěstí obvazem.
- Zvedněte zápěstí nad srdce, na polštář nebo opěradlo židle. …
- Vezměte si protizánětlivé léky proti bolesti. …
- Použijte sádru nebo dlahu, aby bylo vaše zápěstí nehybné.
Jak poznám, jaký typ poranění zápěstí mám?
Úhel, pod kterým zápěstí dopadá na zem může určit typ zranění. Čím více je zápěstí ohnuté dozadu (prodloužení), tím je pravděpodobnější, že se scaphoideum zlomí. S menším natažením zápěstí je pravděpodobnější, že se zlomí dolní část paže (radius). Zlomeniny scaphoideu nejsou vždy okamžitě zřejmé.
Jaký stupeň mám podvrtnutí zápěstí?
Mírné (I. stupeň) - Vazy zápěstí jsou natažené nebo mají mikroskopické trhliny. Střední (II. stupeň) – Poškození je závažnější a některé zápěstní vazy mohou být částečně natržené. Těžké podvrtnutí (III. stupeň) – Jeden nebo více zápěstních vazů je zcela přetrženo nebo odtrženo z místanormálně se přichytí ke kostem.
Jak dlouho trvá hojení hyperextenze zápěstí?
Léčení podvrtnutí zápěstí obvykle trvá 2 až 10 týdnů, ale některé trvá déle. Obvykle platí, že čím větší bolest máte, tím závažnější je podvrtnutí zápěstí a tím déle bude trvat, než se bude léčit. S dobrou domácí léčbou se můžete rychleji uzdravit a znovu získat sílu v zápěstí.
