Intervence sebepéče patří mezi nejslibnější a vzrušující nové přístupy ke zlepšení zdraví a pohody, a to jak z pohledu zdravotních systémů, tak pro lidi, kteří tyto intervence využívají. …
WHO podle pokynů sebepéče?
Pokyny pro intervence v rámci sebepéče jsou založeny na vědeckých důkazech o zdravotních přínosech určitých intervencí, které lze provádět mimo konvenční sektor. Záměrem pokynů pro péči o sebe sama není nahradit vysoce kvalitní zdravotnické služby, ani nejsou zkratkou k dosažení univerzálního zdravotního pokrytí.
WHO zahajuje své první pokyny pro sebeobslužné intervence pro zdraví?
Světová zdravotnická organizace (WHO) vydala své první pokyny pro sebepéče o zdraví v reakci na odhad, že do roku 2035 bude svět čelit nedostatku téměř 13 milionů zdravotnických pracovníků a skutečnost, že v současnosti nejméně 400 milionů lidí na celém světě postrádá přístup k nejnutnějším…
definice péče o sebe sama?
WHO definuje sebepéči jako „schopnost jednotlivců, rodin a komunit podporovat zdraví, předcházet nemocem, udržovat si zdraví a vypořádat se s nemocí a postižením s nebo bez podpora poskytovatele zdravotní péče“.
Jakými způsoby můžeme podporovat zdraví a péči o sebe?
Několik tipů propéče o sebe zahrnuje:
- Žijte zdravě, jezte zdravá jídla, dopřejte si dostatek spánku, pravidelně cvičte a vyhýbejte se drogám a alkoholu. …
- Dodržujte hygienu. …
- Navštivte přátele, abyste si vybudovali pocit sounáležitosti. …
- Zkuste každý den dělat něco, co vás baví.
