Pro optimální hojení kostí po proceduře spinální fúze je nezbytný vápník i vitamín D. Většina lidí potřebuje za den 1 200 mg vápníku a 800 mezinárodních jednotek (IU)vitamínu D.
Čemu se mám vyvarovat po fúzi páteře?
Vyhýbejte se namáhavým aktivitám, jako je jízda na kole, jogging, vzpírání nebo aerobní cvičení, dokud váš lékař neřekne, že je to v pořádku. Neřiďte 2 až 4 týdny po operaci nebo dokud lékař neřekne, že je to v pořádku. Vyhněte se jízdě v autě déle než 30 minut v kuse po dobu 2 až 4 týdnů po operaci.
Jaké potraviny podporují fúzi kostí?
Protein je klíčovou živinou potřebnou k hojení po operaci, takže mnoho vašich kalorií navíc by mělo pocházet z libového masa, drůbeže a ryb, vajec, tofu a dalších vysoce kvalitní bílkovinné potraviny. Nízkotučné mléčné výrobky jsou dobrým zdrojem bílkovin, které také poskytují vápník a vitamín D, které potřebujete pro obnovu kostí.
Jak dlouho trvá, než se kosti spojí po srůstu páteře?
S páteřní instrumentací a fúzí, která spolupracuje, vyroste kolem kovových implantátů nová kost – podobně jako u vyztuženého betonu. Obrázek 2. Po 3 až 6 měsících nový růst kosti spojí dva obratle do jednoho pevného kusu kosti.
Jak mohu urychlit zahojení splynutí páteře?
Použijte teplo a led. Střídavé teplo a ledové obklady na zádechmůže pomoci zmírnit vaši bolest, ale dávejte pozor, abyste místo operace nenamočili, dokud vám to lékař neschválí. Vezměte si léky proti bolesti. Váš lékař vám předepíše léky, které budete užívat po operaci, a doporučí volně prodejné léky.
