Uhličitan vápenatý je chemická sloučenina se vzorcem CaCO₃. Je to běžná látka vyskytující se v horninách jako minerály kalcit a aragonit a je hlavní složkou vaječných skořápek, ulit hlemýžďů, mušlí a perel.
K čemu se používá uhličitan vápenatý?
Uhličitan vápenatý je doplněk stravy používaný v případech, kdy množství vápníku přijatého ve stravě nestačí. Vápník tělo potřebuje pro zdravé kosti, svaly, nervový systém a srdce. Uhličitan vápenatý se také používá jako antacidum ke zmírnění pálení žáhy, kyselých poruch trávení a žaludečních nevolností.
Jaká jsou 4 použití uhličitanu vápenatého?
Osobní zdraví a výroba potravin: Uhličitan vápenatý se široce používá jako účinný doplněk stravy s vápníkem, antacidum, vazač fosfátů nebo základní materiál pro léčivé tablety. Nachází se také na policích mnoha obchodů s potravinami v produktech, jako je prášek do pečiva, zubní pasta, suché dezertní směsi, těsto a víno.
Kdy mám užívat uhličitan vápenatý?
Uhličitan vápenatý by se měl užívat s jídlem. Žaludeční kyselina produkovaná při jídle pomáhá vašemu tělu absorbovat uhličitan vápenatý. Celková denní dávka. Vápník se nejlépe vstřebává, když je užíván v menších dávkách (obvykle méně než 600 miligramů najednou).
Je bezpečné denně užívat uhličitan vápenatý?
Pro všechny ženy a muže nad 65 let se doporučuje denní příjem 1 500 mg/den, ačkoli další výzkumypotřebné v této věkové skupině. Příjem vápníku až do celkový příjem 2 000 mg/den se zdá být u většiny jedinců bezpečný.
