Zatímco trenažéry pasu tvrdí, že vám pomohou dosáhnout hubnutí a postavy přesýpacích hodin, nefungují. Trenažéry pasu vám mohou pomoci zhubnout, ale často jde jen o dočasný úbytek hmotnosti vody. Ve skutečnosti posilovače pasu poškozují vaše zdraví tím, že omezují dech, způsobují bolest a oslabují břišní svaly.
Jak dlouho musíte nosit trenažér do pasu, abyste viděli výsledky?
Pokud chcete každý den nosit latexový tenisák nebo korzet do pasu, cílem je nosit ho každý den dostatečně dlouho, abyste zažili ty nejlepší výsledky, a zároveň vzít v úvahu pohodlí a bezpečnost. Pro dosažení nejlepších výsledků doporučujeme nosit trenažér do pasu alespoň osm hodin denně, každý den.
Vyrovnává trénink pasu vaše břicho?
Na rozdíl od toho, co říkají celebrity, cvičení pasu nesníží břišní tuk, nezhubne ani vám nepřinese podobné výsledky jako liposukce. Vše, co trenér pasu dokáže, je zmáčknout váš trup a dočasně změnit vzhled.
Dají vám tenisky do pasu postavu přesýpacích hodin?
Dosažení kýžené postavy „přesýpacích hodin“
Mnoho žen začíná cvičit pas, protože chtějí postavu přesýpacích hodin. … Trénink pasu pomáhá dosáhnout tvaru přesýpacích hodin tím, že sevřete pas a zvýrazníte křivky vašich boků a poprsí. Pokud budete trénovat pas správně, výsledky uvidíte za pár týdnů.
Jsou pro vás tenisky do pasu špatné?
Podle ABCS nošenípasový trenažér může snížit kapacitu plic o 30 až 60 procent. Může to být nepříjemné a ubírat vám energii. … Může dokonce vést k zánětu nebo nahromadění tekutiny v plicích. Postupem času mohou problémy s dýcháním ovlivnit váš lymfatický systém, který pomáhá zbavit vaše tělo toxinů.
