Na konci dne je skořice jedním z nejchutnějších a nejzdravějších koření na planetě. Může snižovat hladinu cukru v krvi, snižovat rizikové faktory srdečních onemocnění a má řadu dalších působivých zdravotních výhod. Pokud používáte odrůdu Cassia, nezapomeňte si dát cejlonskou skořici nebo se držet malých dávek.
Jaké jsou výhody skořice?
Zde je 6 zdravotních výhod skořice
- Má antivirové, antibakteriální a protiplísňové vlastnosti. …
- Obsahuje antioxidanty s protizánětlivými účinky. …
- Jeho prebiotické vlastnosti mohou zlepšit zdraví střev. …
- Snižuje krevní tlak. …
- Snižuje hladinu cukru v krvi a riziko cukrovky 2. typu. …
- Uvolňuje zažívací potíže.
Může skořice pomoci zhubnout břišní tuk?
Pokud chcete zhubnout, zejména kolem břicha, začněte do svého jídelníčku přidávat skořici. Proč? Kromě spalování břišního tuku potlačuje chuť k jídlu, reguluje hladinu cukru v krvi, snižuje hladinu cholesterolu a zrychluje metabolismus.
Co dělá skořice pro ženu?
Skořicový čaj je plný prospěšných sloučenin, které mohou nabídnout různé zdravotní výhody, včetně podpory hubnutí, zlepšení zdraví srdce, zmírnění menstruačních křečí a snížení zánětu a hladiny cukru v krvi.
Jaký je nejlepší způsob, jak užívat skořici pro zdraví prospěšnou?
Jsou čtyři jednoduchézpůsoby, jak pozřít skořici
- Posypte jím jídlo. Nejjednodušší způsob, jak konzumovat skořici, je posypat ji trochou jídla, například toastu.
- Udělejte si čaj. Chemikálie ve skořici jsou rozpustné ve vodě a dělají z nich skvělý čaj.
- Vezměte si kapsle. …
- Spolkněte to s medem.
